تنوع بازی و سرگرمی برای سالمندان بسیار بالا است؛ در این متن چند مورد از آن را معرفی خواهیم کرد.
- پنتابال: این بازی به مدت پنج سال بهترین بازی فکری در جهان بود و هشت جایزه بین المللی را از آن خود کرده است. این بازی می‌تواند سرعت و قدرت تصمیم‌گیری، قابلیت تفکر منطقی و تحلیل و حل مسئله را در شما تقویت کند. این بازی ذهن شما را به چالش می‌کشد و هر لحظه و با هر حرکت و چرخش تمام نقشه‌هایتان به هم می‌ریزد و غافلگیرتان می‌کند.
- اتللو: این بازی کاملا استراتژیک است و باید برای برنده شدن نقشه بکشید و بتوانید حرکات رقیب را حدس بزنید. در این بازی اگر رنگ مهره‌های موجود در صفحه به سمت رنگ مهره‌های شما غالب باشد، شما برنده خواهید بود.
- جنگا: جنگا نه تنها برای کودکان است بلکه یک بازی فکری برای بزرگسالان به حساب می‌آید که بسیار مهیج و جالب خواهد بود. جنگا دارای مکعب‌های چوبی است که روی هم چیده می‌شوند. سپس بازیکنان باید طوری این مکعب‌ها را بردارند که برج چوبی فرو نریزد.
- سودوکو: این جدول‌ها را می‌توانید در روزنامه‌ها و مجلات مختلفی پیدا کنید. در این جدول مربعی، مربعاتی کوچک وجود دارند و در هر مربع و هر ستون و ردیف، هریک از اعداد تنها یک مرتبه تکرار می‌شوند و شما باید اعداد را پیدا کنید.
بازی‌های فکری ابداعی هم برای سالمندان مناسب است. برای مثال داستان نویسی با محدودیت کلمات یکی از سرگرمی‌های افراد در همه سنین است. در این بازی باید چند کلمه را انتخاب کنید و سپس سعی کنید به کمک قوه تخیل داستانی را با این کلمات بنویسید. داستان نباید بلند باشد و حتی می‌تواند در قالب یک یا چند جمله باشد که کلمات انتخاب شده را در آن‌ها استفاده کرده‌اید. این کار را تا می‌توانید باید با سرعت انجام دهید.
درست مثل انسان‌ها، حیوانات هم نیاز به تفریح و محبت دارند به همین علت بازی کردن با حیوانات باعث شادی هر دو طرف می‌شود. حیوانات خانگی نقش بزرگی در بازی و سرگرمی برای سالمندان دارند. به همین خاطر است که بسیاری از سالمندان سرپرستی حیوانی را به عهده می‌گیرند.
- باغبانی، تماشای پرندگان و دیگر تفریحات در فضای باز
تا زمانی که هوا مناسب باشد، بیرون ماندن می‌تواند روحیه را به طرز شگفت‌انگیزی تغییر دهد. دنیای طبیعی مملو از مناظر، صداها، رایحه‌ها و دیگر موارد لذت بخش است. بنابراین فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، قایق‌رانی، کوه‌نوردی و رفتن به پیک نیک به سالمندان توصیه می‌شود.
این گونه از سرگرمی‌های خلاقانه برای افراد در هر سنی مناسب است و اغلب از فعالیت‌های مورد علاقه سالمندان به حساب می‌آید. چنین ایده‌هایی می‌توانند حس سرزندگی و نشاط را در افراد دوباره زنده کنند. این فعالیت‌ها شامل نقاشی، بافندگی، گلدوزی، ساخت جواهر، کار با چوب و … می‌شوند.
زمانی که تصمیم می‌گیرید چیزی را تنها به خاطر خودش فرا بگیرید، یادگیری لذت بخش‌تر می‌شود. به دنبال حس کنجکاوی خود، انگیزه‌ها و علایقتان را پیدا کنید. یادگیری موضوعی جدید در هر سنی مفید است. از یاد گرفتن زبان جدید و کار با کامپیوتر گرفته تا نواختن ساز موسیقی، پختن غذاهای جدید، شعبده بازی و … . در یادگیری محدودیتی وجود ندارد و هر چیزی را می‌توانید فرا بگیرید.
در یک نظرسنجی که از ۱۳۰۰ سالمند به عمل آمده است مشخص شد که شادترین سالمندان آن‌هایی هستند که به سفر می‌روند. مطالعات نشان می‌دهند که حتی برنامه‌ریزی برای مسافرت هم میزان شادی را در فرد بالا می‌برد.
به طور کلی داشتن تجربیات پر نشاط نقشی حیاتی دارد و همه افراد فارغ از سن خود باید بخشی از زندگی خود را به بازی و فعالیت‌های سرگرم‌کننده اختصاص دهند. همه با هر سن، علاقه و توانایی می‌توانند از بازی و سرگرمی‌هایی که خنده به لبشان می‌آورند لذت ببرند. این بازی‌ها گذر زمان را از خاطر پاک می‌کنند و حس کودکی شاد را به انسان می‌دهند. بسیاری از این فعالیت‌ها کم هزینه یا بدون هزینه هستند. بنابراین از اهمیت بازی و سرگرمی به ویژه برای سالمندان غافل نشوید.